ㄑ

啥！

就是驗到兩條線了，感覺很奇妙，但其實一切都是在計畫之中，因為拿到PR後就默默的想買房、生子，當一個很普通人的計畫！

努力了兩個月後，就在四月二號復活節假期最後一天驗到了！月經平常就是很準時，預期是三月三十一號來，那天過了還沒來又持續脹奶，我就覺得有鬼！！

想到前天復活節我還去爬樹tree surfing很猛烈😂😂好激烈的運動呀，不過看來我滿身強體壯的很ok，只不過一直想睡覺很煩，真的是異常疲累。還有一個症狀是讓我最有感覺，就是晚上會起來尿尿！我平常睡前都不會喝水，也都會先尿尿，最近突然半夜都要起來上廁所不知道為何！現在就知道原來是懷孕作祟！

這個時候的我也都還不敢張揚，因為才四五週而已，爬了很多澳洲文章都說這邊醫生崇尚自然，12週前如果胚胎不穩流掉了，就，流掉吧！哈哈哈聽起來很刺激耶，我想我每天在幼稚園還要抱小孩提重物之類的感覺很容易有危險，所以決定12周正式產檢之前都要非常平常心～ 也不要跟太多人講，但嘴巴真的好癢好想講唷哈哈哈！

不過最後我有決定先跟我的同事們講，所以他們能理解我為何有氣無力，他們也才能避免我搬重物或者是接觸小孩體液 哈哈！ 因為在幼稚園工作就是很難避免接觸到小孩的排泄物，我們班的小孩是3~4歲其實都已經很獨立，自己上廁所都沒問題，但偶爾還是會有幾個小意外，大便在褲子上之類的，這時候孕婦就被允許不用換大便哈哈哈！其實是我們公司的policy，孕婦不能到baby room工作，也不能換尿布，畢竟病毒真的很多，如果不小心染病造成胎兒畸形或流產會很麻煩，公司也需要負責～～～ 

我也很開心大家聽到我懷孕都是很開心的樣子，還跟我high five咧！希望我可以順利撐完整個孕期到生產嗚嗚嗚～～～

【第五週】

這時開始會偶爾反胃，但都還沒到會吐的地步，會一直打嗝，不能吃太飽，吃太飽就會很反胃，然後肚子餓了沒吃東西會餓到發冷汗、頭暈無力、整個人虛弱～ 嗚嗚怎麼那麼麻煩！

【第六週】

開始有點不得了，胃口差到一個爆炸，完全沒辦法吃飯跟吃肉，看到就覺得沒胃口！真的是覺得噁噁噁的，但吃青菜或酸酸的東西就可以！而且很奇妙的喝冰飲會覺得舒暢～～好奇怪！

過了第六週那個週末後，我突然胃口又好了呀！但也不是大好，變成極度小鳥胃，以前可以吃完一整盤pad thai 現在吃半盤就要給卡地夫吃。但是很快又會肚子餓，難搞的孕婦又餓不得，一餓就會低血糖嗚嗚嗚嗚，而且餓得感覺很雞歪，不只是肚子咕咕叫，是會有一種胃很不爽的感覺，還會餓到有噁心感🙄🙄！朋友叫我身上都要帶糖果或餅乾，隨即補充糖分預防暈眩！

腸胃變化真的是最明顯最欠揍，我前幾週是便秘，現在又變成烙賽，而且都會在奇怪的時間點突然想拉肚子～ 不舒爽！ 難道懷孕真的要經歷那麼多嗎？？？？？ 我同事就叫我要enjoy ~~~ 因為是親愛的寶寶呀～～ 好吧好吧，我是真的有點期待自己會生出什麼樣子的小孩哈哈哈！ 

【第七週】

被gp叫去看，他說我膀胱發炎要吃抗生素，吃我爸超愛吃的 keflex ,吃五天，三週後再去驗尿！其他驗血報告都是正常的，沒有性病，沒有愛滋，沒有b肝✌️😏😏有的話還真的可怕了！

【第九週】

開始會腰痠，在工作的時候超需要彎腰，我都會彎超慢，或者直接蹲下來盡量不動腰，我還會一直跟小孩說 I am dying ..... 小孩都會說: you are not dying! 然後一直笑！

【第十週】 脹氣到死！

開始超容易脹氣，只要吃地瓜、油炸、罵鈴薯⋯就會脹氣到想吐，然後放屁放不完！有一天我還因為喝了一點蘑菇濃湯，懷疑是奶放太多，然後脹氣到我要大哭 ，因為氣一直排不出來嗚嗚嗚，腸子都在尖叫，痛到想屎呀我！現在就很克制，即便嘴饞也不吃會脹氣的東西！

這週末剛好是母親節，我媽在母親節家族聚餐一直跟我兩個懷孕的表姐抱怨我啥動靜都沒，我表姐剛好在幾天前跟我聊天得知我懷孕，她們就覺得我媽媽反應很好笑。

我媽一直跟大家說我清心寡慾，都還沒要生哈哈哈！所以我就決定母親節讓她開心一下，視訊跟她說我懷孕的事，當然是沒有直接明講，是一直問她十二月要不要來玩，她完全不懂幹嘛一定要那時來，我就說來照顧我坐月子！她就說哪有說有小孩就有！我跟我弟就一直說你來就有！她還是不信哈哈哈 還一直嘴裡啃著芭樂跟豬肉？！ 拿驗孕棒（唯一的證明）她也不太信，哈哈就以為我們捉弄她。最後我們三個很認真的跟她說「真的懷孕十週了啦！」她才開心的一直裝冷靜但又止不住的嘴角上揚偷笑😏

果然老人家對嬰兒就是有個期盼呀，爸媽已經到了想玩小人的年紀了！

【第十一週】

就依然脹氣，好險放屁屁不太臭，真的很難理解，因為平常我便秘放屁都很臭呀？為何懷孕的便秘脹氣不臭？ 目前體重也還沒變化，這週去驗了唐氏症！

【第十二週】

一滿12週的那天（5/26）是史上最慘烈的一天，我竟然吐了！那整天都莫名超不舒適，從早到晚整個人病懨懨也沒吃什麼東西。由於到晚餐前還是很反胃，而且瘋狂分泌口水很難受，我就去廁所嘔了兩下，沒想到就真的吐出來了！！ 吐完後是有舒適一點，但嘴饞的我晚餐吃了一下卡地夫買回來的羊肉爐（對，沒在忌口呵呵）沒有吃很多，兩小碗，結果直到睡前都還是不舒適噁心，我又去嘔了兩下，就又吐出一堆⋯ 痾怎麼那麼痛苦😖 後來半夜超餓又腰痠，還起來拉了三次肚子，全水狀的那種，我都懷疑是腸胃炎或流感了！ 但隔天都沒吐或拉了我也不懂，白白浪費了難得的長假期連續三天都在虛弱噁心中度過，窩在床上不想動！ 後來決定不請假，上班日還是去上班，發現上班還是能分散一點注意力比較不會不舒適，但大部分時間我還是需要坐著休息～ 

但我最慘烈的一天比起很多吐到翻掉的孕媽咪完全算不上一根蔥，真的很感恩我身體自己適應的良好，這胎寶寶讓我算是舒適的渡過前期，讓我還都沒用到annual leave or ick leave哈哈！

【關於澳洲產檢】

我大概第五週的時候去看GP告訴他我懷孕，他就一秒開了一堆單子要我去做檢查！

第一個就是馬上去驗血驗尿，這個是不用錢！

「驗尿結果就是......我有膀胱炎！啥毀！也太容易得到了吧！ 所以醫生開了五天的抗生素給我，他說孕婦可以吃很安全！」

第二個就是八週去照超音波，這個要180澳幣，是已經從medicare扣回一點錢了。其實我也不知道怎麼會那麼早就讓我照超音波，我看網路很多媽媽都是12週才第一次照！

在澳洲照超音波是要自己打電話去照超音波的中心預約，因為我的醫生開給我的referral letter上面就是寫Canberra imaging group 所以我就直接照著預約了。 但我有同事說，可以自己去找公立超音波中心照，就會比較便宜或免費；有同事說她也是每次都付一百多澳，沒有免費這件事。 我本人就是懶，懶得比較價錢什麼的，我就直接預約Canberra imaging group, 離我公司跟家都算近。

「第一次照超音波他要求要憋尿(water preparation)，在照之前兩個小時上一次廁所，然後喝400ml的水，接著不能尿尿直到照完為止！400ml喝起來不多，但我還真的是在照之前的半個小時就覺得膀胱要爆炸了，憋得我好辛苦啊！但好像因為膀胱很多水所以照得很快很清楚？第一次看到八週寶寶覺得詭異？哈哈哈根本就是一個jelly bean或大豆之類的東西，我看著那彎彎的胎兒躺在子宮覺得很搞笑，超音波師（應該是這樣稱呼吧）也順便量了一下這彎彎東西的心跳170幾，說是很正常，他躺的位置也很好，大小正常符合週數～～～～我就一直呵呵笑，卡地夫看了也是一直驚呼，真是太有趣了這個胚胎！」

第三個就是11週要去驗基因染色體NIPT，據說就可以知道性別還有驗唐氏症～緊張！ 這個費用超級貴的啦，但是不驗又不行。

「驗唐氏症，醫生有問我要驗便宜一點，兩百多澳但準確率是85%的，還是要驗四百多99%的？ 我們想了想,為了求心安就決定驗99%那個。」

99%準確率這個叫NIPT ( non invasive prenatal test) 在我估狗以及跟我在台灣的表姐討論後，發現，澳洲才收445澳超便宜的啦啊哈哈哈！表姐本人在台灣也驗這個，要兩萬多台幣夭壽唷！這個檢查非常的簡單，就是去抽一管血就好了！ 報告只需要五個工作天，可以驗出第13、18、21對染色體有沒有異常⋯⋯最刺激的是XY染色體也會一併驗上！哇哈哈哈哈哈，但台灣這格會完全空白不給你知，澳洲是允許公布性別的喔耶！

在澳洲這些都是要自己預約，我又是照著醫生指示去了Genea pathology laboratory, 只要抽一管血真的很簡單👍🏻👍🏻👍🏻 麻煩的就只是他們只開星期1-4而且下午很早關門，一定要請假去驗。

最後就是12週回去找GP報到！

基因報告出爐啦！醫生好搞笑，一開門就問我們「男生還女生！？」 我就猶豫了一下「不知道耶⋯」 

後來瞎聊一下後他又再問一次「男生還女生呀？」我就堅定我立場了，我說「女生！」 醫生問卡地夫「你咧？」 卡地夫瞄了我一眼也說「女生！」  醫生「答案揭曉！是女生！」

喔耶！喔耶！我高興死了喔喔喔喔～～ 我就是想要女兒❤️❤️❤️ 像我一樣的女兒（？）哈哈哈！卡地夫本人其實是完全沒差，他都好，但配合我的願望他也說是女生。其實 要是是男寶我也是接受（不然咧？）只是剛好是女寶寶，符合我的夢想，有個姊姊先，就像我們家我也是大姐，之後有弟弟或妹妹都很好😊😊

我還超不要臉的說 「難怪我變漂亮了！」哈哈哈卡地夫無言翻白眼，因為傳言說生女寶媽媽會變漂亮咩！

這個就是報告結果，這些染色體都正常，然後沒有Y這條，是個女孩胎兒😘😘🤟🏼🤟🏼

醫生這次幫我把推薦信寄去Canberra hospital了，你可以自己選要去哪生，但我同事都大推公立Canberra hospital，所以我就跟隨前人腳步也去那啦，醫院離家15分鐘車程，離公司5分鐘，距離都很近👍🏻 

接著他又開了13週跟20週的超音波單，又可以看到寶寶囉好開心！

來順便記一下自己吃了什麼做了什麼。

【懷孕飲食】

我沒有什麼在忌口，只有「生食」是完全不碰（好想吃鮭魚生魚片跟生蠔呀）！吃冰、喝冰飲料、咖啡、茶、西瓜⋯ 我都還是有進行，畢竟想吃還刻意忍著會心情不好！不過很奇妙的是胃口的改變，現在我好討厭吃燙青菜或者是炒的軟軟的青菜😂有一陣子還超討厭肉，肉類引起不了食慾，聞到不會覺得想吐但會反感，卡地夫有時候煮滷肉或者醬汁很濃郁的肉類菜色我就想揍人哈哈哈，他都只好煮清炒雞胸肉或蒜泥白肉吃類的！

以前覺得喝咖啡很幸福，有種一早來一杯能開啟美好早晨，但現在咖啡進嘴裡的味道變得怪怪的？說不出來是什麼味道，但變得沒那麼愛喝了，有時候會喝是因為無聊或者是想促進腸胃蠕動大便！

米飯也變成我討厭項目之一，還是會吃，就是吃兩口。澱粉類都太讓人易飽，都無法吃太多。

懷孕胃口真的是變來變去的，我以前很討厭吃漢堡，現在會突然想要吃，覺得吃漢堡滿開心！越南河粉也莫名常想吃，真是很奇奇怪怪，不過我自己覺得還算飲食均衡？哈哈不算真的有挑食或者真的只偏好某種食物。

酸辣的東西最能引起食慾，我要當泰國人！

【懷孕運動】

剛好在我得知懷孕前我加入了健身房啦，媽媽樂！為了不浪費健身房的錢，我就只好找個很適合孕婦的運動來做，也就是游泳啦！ 很多建議是12週前不宜太過度運動，但我覺得游泳真的很和緩，慢慢用蛙式游都很舒服！

我從第五週開始每週去游1-2次泳，遜遜的我在「曾經是游泳教練」的卡地夫指導之下，學會了「正確」蛙泳姿勢哈哈哈，以前我都以為我會了，原來根本是瞎游一通，胡鬧！腳跟手根本沒搭配好節奏，難怪游一下就超累！ 現在我每次游泳訂的目標就是500公尺哈哈哈其實也不多，但很適合初期的我，一開始還要花四五十分鐘才能游完，現在20幾分鐘就游完了，雖然還是慢的跟烏龜一樣，但有運動到我就覺得開心😃！

有時候還會去健身房踩踩腳踏車，這也是一個不會傷腰跟動到肚子的運動👍🏻 我都踩那種有靠背的腳踏車，踩半小時，很輕鬆的那種踩～

希望持續運動會對生小孩有幫助👍🏻👍🏻

實在是打太多了，下一篇記錄再繼續！

這就是我懷孕初期的紀錄📝